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工作時間不正常,但心理狀態(tài)不能不正常。面對這種自己不能抗拒的現(xiàn)實情況,不要用怨天尤人的情緒來對待。應(yīng)該積極地根據(jù)工作的實際情況來制定作息時間,并在實踐過程中不斷修改,直到能讓自己完全適應(yīng),并感覺到最方便、最實用為止。這樣可以有效防止不良情緒的發(fā)生。
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