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          常見問題

          水暖毯告訴您要適當增加午睡

          2023-05-17    來源:    作者:佚名  瀏覽次數:993

          水暖毯告訴您要適當增加午睡:

          在條件和時間允許的情況下,午飯后最好能睡個午覺,但千萬不要飯后立刻睡覺,至少要過半個小時之后才可以。午睡的時間可以控制在半個小時左右,以不超過一個小時為宜。如果孕婦媽媽能按照以上這些方法來改善自己的睡眠,自然會越睡越香,睡出一個健康的身體,生一個健康的寶寶。

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