水暖毯為您介紹飲食調(diào)理失眠的方法：

從30歲開始，男性的生殖系統(tǒng)機(jī)能便開始慢慢退化，分泌的雄性激素逐漸減少。當(dāng)身體內(nèi)的雄性激素下降到一定程度時，男性便會出現(xiàn)與更年期女性類似的失眠癥狀。因此，人們可以把食療作為治療失眠的一種方法。